Al finalizar el año anterior tuvimos la oportunidad de repasar los logros e identificar las dificultades que tuvimos. Estando en vacaciones es usual desconectarnos del estudio, pasar tiempo con la familia, aprovechar el tiempo libre para hacer deporte y compartir con nuestras amistades. Ahora, a medida que preparamos nuestro regreso al colegio es crucial hacer la transición al horario escolar, lo cual representa el primer reto del año.
Para tener un buen inicio, podemos seguir los siguientes pasos:
- Ajusta el horario: Es común que en vacaciones nos levantemos tarde y algunas veces también trasnochemos, pero debemos evitar interrumpir un buen patrón de sueño ya que nos puede perjudicar en las actividades del día, especialmente ahora que volvemos a un horario de estudio. Coloca la alarma con suficiente tiempo y proponte levantarte apenas la escuches - Nada de pereza! -
- Prepara tu día: Cada noche revisa que tengas todo listo para el siguiente día, los cuadernos y útiles escolares en la maleta, el uniforme listo y limpio, incluye el kit de bioseguridad (tapabocas extra, gel antibacterial), y todo lo que vayas a necesitar durante las clases. De esta manera tendrás más tiempo en la mañana para prepararte con calma y evitar algún olvido de último minuto antes de ir al colegio.
- Repaso: Procura darle una leída a tus materias del año pasado, un simple repaso le ayudará al cerebro a fortalecer y apropiarse del conocimiento adquirido, así será más fácil retomar los temas y avanzar en las materias que verás este año.
Si hay algún tema que no haya quedado claro, es importante que le preguntes a tus profesores, es preferible una aclaración a tiempo y evitar confusión más adelante.
¡Bienvenidos!
MILENA GIRALDO L
Psico-orientadora JT