jueves, 21 de septiembre de 2017

Día mundial de la Paz

Desde el 2001, Asamblea General de las Naciones Unidas, ha establecido el 21 de Septiembre como el día mundial de la Paz
Cada año, este día se dedica a un tema diferente en torno a la paz. Para el 2017 el tema propuesto por las Naciones Unidas utiliza el lema: 

«Juntos por la paz: Respeto, seguridad y dignidad para todos»

De esta manera, se han enfocado las enseñanzas y mensajes de este día hacia la crisis mundial de refugiados. En muchos lugares los refugiados son discriminados y no encuentran un lugar en el que puedan tener acceso a recursos que cubran sus necesidades básicas y les permitan tener calidad de vida.

Colombia no es ajena a esta situación. Durante décadas hemos sido testigos del desplazamiento generado por la violencia y otros factores que han llevado a miles de familias a llegar a un nuevo sitio, generalmente en las ciudades, donde buscan salir adelante pero muchas veces encuentras las puertas cerradas.

El secretario General de la ONU se refiere a esta situación haciendo un llamado:

«En tiempos de inseguridad, las comunidades de apariencia diferente se convierten en chivos expiatorios. [...] Debemos resistir frente al cinismo que divide a las comunidades y nos presenta a nuestros vecinos como 'los otros'. La discriminación nos denigra a todos e impide que las personas y las sociedades alcancen su pleno potencial. [...] Juntos, hagamos frente a la intolerancia y defendamos los derechos humanos. Juntos, construyamos puentes. Juntos, convirtamos el miedo en esperanza».


La ONU resalta que "Los jóvenes juegan un papel crucial. Podrían ayudar como voluntarios dando la bienvenida y asistiendo a los refugiados y migrantes que llegan a sus comunidades, o ofrecer su amistad a sus compañeros de clase y vecinos recién llegados."


viernes, 15 de septiembre de 2017

El segundo paso

En la primera semana de Septiembre, Colombia ha recibido una visita histórica que nos deja varias enseñanzas. El Papa Francisco realizó esta visita, no sólo como jefe de Estado del Vaticano, sino como líder espiritual y autoridad moral. 

Independientemente del credo o religión que se profesa, es importante resaltar algunos de los mensajes más significativos para ponerlos en práctica en la vida cotidiana, ya sea en el colegio o en el hogar, lo cual nos permitirá seguir caminando hacia la construcción de un mejor país. 

Nos deja varias reflexiones especialmente dirigidas a los jóvenes, donde resalta el daño de las drogas, el narcotráfico, los abusos y la decadencia en el mundo actual. Ante esta situación hace un llamado a atreverse a soñar, a seguir adelante y cambiar el país.




Nunciatura apostólica, Bogotá, Jueves 7 de septiembre de 2017:

Se habla con frecuencia de los jóvenes —se declaman estadísticas sobre el continente del
futuro—, algunos ofrecen noticias sobre su presunta decadencia y sobre cuánto estén
adormilados, otros aprovechan de su potencial para consumir, no pocos les proponen el rol de peones del tráfico de la droga y de la violencia.



Balcón del Palacio Cardenalicio (Bogotá) el Jueves 7 de septiembre de 2017:


Ustedes jóvenes ―y le voy a hablar a ustedes― por favor mantengan viva la alegría, es signo del corazón joven, del corazón que ha encontrado al Señor. Y si ustedes mantienen
viva esa alegría con Jesús, nadie se la puede quitar, ¡nadie! (cf. Jn 16,22). 

¡Cómo no van a poder cambiar esta sociedad y lo que ustedes se propongan! ¡No le tengan miedo al futuro! ¡Atrévanse a soñar a lo grande! A ese sueño grande yo hoy los invito. Por favor no tengan vuelos rastreros, vuelen alto y sueñen grande. Ayúdennos a nosotros, los mayores, a no acostumbrarnos al dolor y al abandono. Los necesitamos, ayúdennos a esto, a no acostumbrarnos al dolor y al abandono.



Me dirijo ahora a todos, queridos hermanos y hermanas de este amado País: niños, jóvenes, adultos, ancianos, que quieren ser portadores de esperanza: que las dificultades no los opriman, que la violencia no los derrumbe, que el mal no los venza.

Pienso en las familias colombianas, en la defensa de la vida desde el vientre materno hasta
su natural conclusión, en la plaga de la violencia y del alcoholismo, no raramente extendida en los hogares, en la fragilidad del vínculo matrimonial y la ausencia de los padres de familia con sus trágicas consecuencias de inseguridad y orfandad. Pienso en tantos jóvenes amenazados por el vacío del alma y arrastrados en la fuga de la droga, en el estilo de vida fácil, en la tentación subversiva.




Medellín, Sábado, 9 de septiembre de 2017:

También el Niño Jesús fue víctima del odio y de la persecución; también Él tuvo que huir con su familia, dejar su tierra y su casa, para escapar de la muerte. Ver sufrir a los niños hace mal al alma porque los niños son los predilectos de Jesús. No podemos aceptar que se les maltrate, que se les impida el derecho a vivir su niñez con serenidad y alegría, que se les niegue un futuro de esperanza. Jesús no abandona a nadie que sufre, mucho menos a ustedes, niños y niñas, que son sus preferidos.

Me comprometo a rezar por ustedes, para que en este ambiente de amor familiar crezcan en amor, paz y felicidad, y así puedan ir sanando las heridas del cuerpo y del corazón. Dios no los abandona, Dios los protege y los asiste. Y el Papa los lleva en su corazón.




Cartagena de Indias, Domingo 10 de septiembre de 2017:

Pienso en el drama lacerante de la droga, con la que algunos lucran despreciando las leyes morales y civiles, este mal atenta directamente contra la dignidad de la persona humana y va rompiendo la progresivamente la imagen que el Creador ha plasmado. Condeno con firmeza esta lacra que ha puesto fin a tantas vidas y que es mantenida y sostenida por hombres sin escrúpulos. No se puede jugar con la vida de nuestro hermano ni manipular su dignidad. Hago un llamado para que se busquen los modos para terminar con el narcotráfico que lo único que hace es sembrar muerte por doquier, truncando tantas esperanzas y destruyendo tantas familias.




Coliseo La Macarena, Medellín, Sábado 9 de septiembre de 2017:

Los jóvenes son naturalmente inquietos, inquietud tantas veces engañada, destruida por los sicarios de la droga. Los invito a recordar, a acompañar este luctuoso cortejo, a pedir perdón para quienes destruyeron las ilusiones de tantos jóvenes, pedir al Señor que convierta sus corazones, a pedir que acaba esta derrota de la humanidad joven. Los jóvenes son naturalmente inquietos y, si bien asistimos a una crisis del compromiso y de los lazos comunitarios, son muchos los jóvenes que se solidarizan ante los males del mundo y se embarcan en diversas formas de militancia y de voluntariado.



El 6 de Septiembre de 2017, desde la Nunciatura Apostólica, dejó este corto pero concreto mensaje:


Hasta los más chicos pueden ser héroes, los más jóvenes, cuando vienen engañados o se equivocan, se levantan y son héroes y van adelante

¡Sigan adelante! ¡Sigan adelante, así! 

No se dejen vencer, no se dejen engañar, no pierdan la alegría, no pierdan la esperanza, no pierdan la sonrisa, ¡sigan así! 


Ahora, el segundo paso consiste en llevar esta palabras a la práctica. ¡Gracias Papa Francisco!

domingo, 20 de agosto de 2017

Videos inspiracionales

En este espacio del blog se comparten videos con mensajes inspiracionales y significativos que te pueden ayudar a cambiar la forma de ver el mundo y tu propia vida.
  • Este primer video se llama "El circo de las mariposas". Es un cortometraje protagonizado por Nick Vujicic, quien se dedica a dar discursos motivacionales a partir de su experiencia de vida y su esfuerzo de superación tras haber nacido sin brazos y sin piernas. En este video se puede ver de qué manera se pueden afrontar las situaciones de la vida para dar una mirada positiva y aprovechar las oportunidades que se presentan en lugar de centrarse en los problemas. 

  • En el siguiente video, se puede ver el discurso dado por la actriz Emma Watson (protagonista de la saga Harry Potter) cuando recibió la invitación de la ONU en el lanzamiento de la campaña "He for She" (El por Ella) que se refiere a los temas de discriminación y desigualdad de oportunidades entre hombres y mujeres a nivel mundial. Este discurso fue catalogado como uno de los más inspiradores que se han dado en las Naciones Unidas.

  • Este video, elaborado por la campaña social "La puya" del periódico El Espectador en Colombia, permite señalar uno de los mayores problemas en la sociedad colombiana, donde se busca el "éxito instantáneo" sin importar los valores éticos y morales, glorificando la ganancia inmediata sin valorar el esfuerzo para alcanzar metas significativas. Se muestra, como verdadero ejemplo de este esfuerzo, al deportista colombiano Nairo Quintana.

  • En esta caricatura, se presenta un resumen de la vida de Malala Yousafsai, quien se ha convertido en un referente mundial de la lucha por educación. En su país de origen las mujeres no tienen permitido estudiar y por esta razón recibió un disparo en la cabeza cuando iba en el bus hacia la escuela.

Deja un comentario indicando si te gustaron los videos y qué has aprendido de estas historias.

sábado, 12 de agosto de 2017

Quiero habituarme a estudiar

Los hábitos de estudio son el mejor y más potente pre editor del éxito académico, mucho más que el nivel de inteligencia o de memoria. Pero para poder aplicarlos, primero debemos definir qué es un hábito:
  •  Un hábito es una conducta recurrente, es decir, que se repite constantemente en la vida cotidiana.
Estas conductas o comportamientos pueden ser positivos o negativos. Los hábitos positivos o constructivos son aquellos que nos permiten un crecimiento y desarrollo personal o profesional, mientras aquellos hábitos negativos o destructivos limitan o perjudican este desarrollo.

Aunque, en muchas ocasiones, las malas conductas o malos hábitos parecen estar muy arraigados, es posible reemplazarlos por buenos hábitos.

Ahora bien, los hábitos de estudio los podemos definir como un conjunto de técnicas o estrategias que permiten mejorar la capacidad de aprendizaje y el desempeño en el ámbito escolar.

No solamente se trata de recurrir a una técnica de memorización, sino de un conjunto de actividades que permiten lograr un aprendizaje integral que tendrá influencia en la vida diaria. Lo que determina nuestro buen desempeño académico es el tiempo que dedicamos y el ritmo que le imprimimos a nuestro trabajo.

Aquí se proponen algunas estrategias básicas que, con algo de esfuerzo, pueden ayudar a aprovechar el tiempo de estudio.  

Paso a paso
En primer lugar, es importante revisar e identificar cuáles son mis hábitos de estudio para determinar en dónde debo reforzar mi aprendizajeSi consideras que necesitas mejorar tus hábitos académicos, deberías intentar poner en práctica las siguientes orientaciones.

Una manera fácil de recordar y reforzar los hábitos de estudio es por medio de la siguiente palabra "ODIVA", que representa: 

Organización Distribución Interés Voluntad Atención

A continuación verás una descripción de cada paso para que los pongas en práctica.

 ORGANIZACION
Organizar es sinónimo de ordenar, significa disponer adecuadamente el sitio de estudio teniendo a disposición los elementos necesarios para ello, es decir, tener cada cosa en su lugar.

Procedimiento
  1. Elegir un lugar cómodo para estudiar, teniendo en cuenta que haya suficiente ventilación, iluminación y adecuada temperatura.
  2. Utilizar una mesa o escritorio amplio y una silla con respaldo recto y cómodo para evitar el cansancio.
  3. Organizar una biblioteca con los textos ordenados y disponibles para su uso inmediato. Se deben adquirir los textos indispensables para el curso.
  4. Colocar en un sitio fijo los elementos indispensables para trabajar de manera que los encuentres fácilmente.
  5. Conviene tener a mano un cesto para la basura y así evitarás pérdida de tiempo.
 Ventajas
  1. Invita rápidamente al estudio.
  2. Facilita la concentración.
  3. Fomenta el orden y la limpieza.
  4. Las actividades se realizan sin malgastar el tiempo.
El lugar de estudio es muy importante para que haya una mayor disponibilidad mental y una apropiada concentración, lo mejor es que el sitio de estudio siempre sea el mismo, con características propias que lo identifiquen como tal.

 DISTRIBUCIÓN
Distribuir consiste en asignar a cada una de las actividades diarias, el tiempo necesario para su realización.
Procedimiento
1. Elaborar un horario, planeando el tiempo a partir de:
-          Compromisos con horario fijo, tales como horas de clase y horas de empleo si trabaja.
-          Las actividades básicas cotidianas, dejando el tiempo necesario para dormir, comer y arreglarse.
-          Establecer horas fijas para estudiar en casa para establecer una rutina habitual.
-          Asignar el tiempo necesario para recrearse y descansar.
-          Incluir la colaboración en los quehaceres de la casa.
-          Determinar cuál es el tiempo mejor aprovechable.
-          Seguir un ciclo de estudio y descanso.
-          Dejar períodos de reposo después de las comidas.
-          Dedicar más tiempo a las materias difíciles o nuevas.
2. En caso de que se presente un imprevisto será necesario que adaptes el horario planeado.

 Ventajas
  1. Dosifica el tiempo, permitiendo cumplir todas las actividades.
  2. Estimula la concentración y ayuda al equilibrio físico y mental.
  3. Concientiza sobre las diferentes actividades que se han de realizar.
 INTERÉS
Interés significa sentir entusiasmo por algo; en el caso del estudio: “querer estudiar para poder aprender”

Procedimiento
  1. Reflexiona sobre la importancia y aplicabilidad de cada asignatura en la vida diaria.
  2. Las metas que quieres lograr en tu estudio, formulalas a corto y largo plazo.
  3. Dialoga con tu profesor sobre el tema desarrollado en clase para que amplíes tus conocimientos.
  4. Realiza oportunamente los trabajos y estudia las lecciones para que logres el aprendizaje de las asignaturas.
  5. Decídete a estudiar para aprender y busca reflejarlo en cada una de tus calificaciones.
  6. Autoevalúate continuamente para que identifiques tus logros y corrijas tus equivocaciones.
 Ventajas
  1. Despierta conciencia sobre la importancia del estudio.
  2. Facilita identificar las metas que quieres alcanzar.
  3. Incrementa el dialogo con los profesores.
  4. Disfruta de la alegría y satisfacción en cada una de las actividades académicas de tu colegio, y el logro de un objetivo propuesto.
 Una persona está interesada para estudiar cuando sabe exactamente lo que se espera que realice y se da cuenta de por qué debe realizarlo.

VOLUNTAD
Voluntad es sinónimo de autocontrol; es la capacidad del ser humano para tener dominio de sí mismo, tomar decisiones y cumplirlas.
Procedimiento
  1. Tomar decisiones con base en las metas propuestas.
  2. Cumplir con las actividades programadas.
  3. Cuidar de tu salud física y mental ya que es la base de un buen rendimiento académico.
  4. Valorar tus propias capacidades y ante una dificultad, haz un esfuerzo para superarte.
  5. Dar prelación a los estudios; dosificando las diversiones.
  6. Procurar que el sitio en donde estudias esté lejos de ruidos y distracciones.
  7. Fijar nobles ideales y tener espíritu de iniciativa.
 Ventajas
  1. Disciplina a la persona.
  2. Ayuda a respetar tus decisiones y exige que los otros las respeten.
  3. Facilita el logro de las metas propuestas; enseñando a controlar los estímulos ambientales.
  4. Contribuye a tu formación y realización personal.
  5. Acostumbra a ser responsable consigo mismo y con los demás.
 Sólo si piensas en lo provechoso de tu estudio lograrás comprender cuántos éxitos podrás alcanzar después. “Querer, es poder” y si te lo propones vas a triunfar en el estudio.

ATENCIÓN
Atención es la acción de mantenerse concentrado en un solo asunto, tema o actividad. Es colocar todos tus sentidos en torno a algo, sea una clase, conferencia, libro o actividad, es la potencia plena de tu ser hacia un objetivo determinado.

Procedimiento
  1. Procura que tus dificultades personales no interfieran en tus estudios.
  2. Aplica un método de estudio, preferiblemente el método “Quiero habituarme a estudiar”.
  3. Ten presente que la organización, distribución, interés y voluntad facilitan la atención.
  4. Evita interrumpir tu estudio antes de haberlo terminado.
  5. Atiende una sola cosa y no muchas a la vez.
  6. Si se te dificulta concentrarte realiza ejercicios de concentración.
 Ventajas
  1. Se es más productivo y eficaz.
  2. Facilita la comprensión de lo estudiado.
  3. Disciplina la mente.
  4. Se aprende más rápidamente.
  5. Desarrolla tus capacidades al máximo, aprovechando mejor el tiempo, percibiendo con mas claridad y exactitud y recordando con mayor seguridad.
 Saber concentrarse y poner atención es el secreto del aprendizaje, reflejado en un rendimiento superior, con máximo aprovechamiento del tiempo.
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Apreciado estudiante:
El éxito escolar depende del acertado manejo de tus aprendizajes y estos de los esfuerzos que tu realices por alcanzarlos. 

Aplica diariamente en tus labores escolares estas orientaciones; permite que formen parte de tu vida y contribuyan a responder a tus esfuerzos, la de tus padres, profesores y del servicio de orientación que busca la realización personal y la superación.

lunes, 31 de julio de 2017

Regreso de vacaciones

El regreso de las vacaciones de mitad de año nos permite llegar con las pilas puestas y con mucho ánimo para continuar el proceso educativo este año.

El primer semestre nos deja lecciones aprendidas, algunas dificultades por superar y varios retos alcanzados. Para lo que viene ahora, en lo que resta del año, es necesaria la preparación y disposición que permita alcanzar los logros propuestos. Para ello se proponen los siguientes pasos a tener en cuenta:

   1. Preparación:
 Revisa los temas de clase vistos anteriormente y lee sobre los siguientes temas a tratar en clase. Pueden surgir algunas preguntas para presentar al profesor y que ayuden a profundizar el tema.

   2. Asistencia:
 Lo mas importante es estar presente y prestar atención a las clases, toma notas y resalta las partes donde tengas dudas.

   3. Cumplimiento:
 Realiza las tareas con tiempo y dedicación, busca fuentes confiables para desarrollar tus trabajos y prioriza tus tareas para entregarlas a tiempo.

   4. Repaso:
 No basta solo con asistir a la clase y prestar atención, es importante que al llegar a casa revises tus cuadernos para identificar temas que debas reforzar, tareas que debes realizar, y para repasar los temas vistos. Esto te ayudará a la hora de estudiar para los exámenes más adelante.


Ánimo y bienvenidos a un nuevo período escolar.