TALLER DE PADRES
PREVENCIÓN DE LA VIOLENCIA INTRAFAMILIAR
EL DIÁLOGO FAMILIAR
Realiza la siguiente lectura en familia y
sigue los pasos propuestos:
Perdón:
El perdón es un ingrediente
fundamental de nuestra realidad cotidiana. Perdonar supone renunciar con buena
disposición de ánimo a obtener satisfacción de una ofensa recibida, no
guardando ningún resentimiento o rencor en las relaciones con el ofensor. El perdón
es un acto de generosidad.
Sabemos que este tema es difícil
de tratar, pero resulta importante reconocer la necesidad de hacerlo con
nuestra familia y disponer nuestros corazones para escuchar con paciencia y
amor; que nos permita hablar y actuar con sabiduría. Es muy importante que en
este dialogo exista una actitud de escucha y respeto por los sentimientos del
otro. Tengan cuidado de no hacer memoria histórica o llevar cuenta del número
de equivocaciones, conviene recordar también los aspectos positivos de las
relaciones y tratar de ponerse en los “zapatos del otro”.
Paso
a paso:
1. Invite a todos los miembros de la
familia a reunirse para abordar el tema.
2. Comience mencionando algunas
cualidades de cada uno de los miembros de la familia y así cada uno lo hará.
3. Dialogo: ¿Qué significa perdonar?
¿Cómo seguiría viviendo mi familia si no nos pedimos disculpas o no se
perdonará?
4. Reparte una pequeña hoja y cada
uno escribe: ¿A quién crees que debería pedirle perdón y por qué?
5. ¿Qué pasaría si no pido perdón y esta persona
se ausenta? Escucha la canción: Yo te extrañaré - Tercer cielo.
6. Después de escuchar la canción
cada uno se va acercando a la persona de familia que debo pedirle perdón,
hacemos un corto diálogo y le doy un abrazo.
7. Concluimos este primer ejercicio
con un diálogo - oración, cada uno eleve una plegaria en acción de gracias por
el perdón.
Conclusión:
“No existe una familia saludable
sin el ejercicio del perdón. El perdón es vital para nuestra salud emocional y
sobrevivencia espiritual. Sin el perdón la familia se convierte en un escenario
de conflictos, se enferma. El perdón limpia la mente y libera el corazón, quien
no perdona no tiene paz. La familia tiene que ser un lugar de vida. El perdón
trae alegría donde un dolor produjo tristeza; y curación, donde un dolor ha
causado enfermedad.” Visita la siguiente página:
Reconocer y
Agradecer
Ahora continuemos el dialogo con algo sencillo
y agradable, escuchar de los otros el reconocimiento de algo que hemos hecho o
somos y los otros nos lo reconocen.
Es frecuente que, por el trabajo, el estudio y
las múltiples ocupaciones no tenemos tiempo para valorar las cosas buenas que
tenemos para agradecer. Cada uno de nuestra familia tiene algo para resaltar,
generalmente solo vemos fallas o defectos; pero cuando expresamos a alguien
algo positivo, mejora su autoestima y hace de quien lo reconoce una mejor
persona. Como son diferentes edades, gustos, posiciones, hagamos el ejercicio
de escuchar a cada uno sin interrumpir y valorando lo que cada uno dice.
El diálogo:
A través de unas preguntas sencillas vamos de
uno en uno hablando y los demás escuchando:
No se vale decir
nada negativo
- ¿Qué quieres agradecer y a quien quieres dar gracias?
- ¿Qué aspectos positivos reconocen en cada uno de nuestra familia?
- ¿Que podríamos acordar en familia para ser más agradecidos?
- ¿Me puedo comprometer a crear el hábito de agradecer?
¡El mundo sería diferente si viéramos siempre
lo bueno en el otro, y en nosotros mismos lo que hay que mejorar!
La palabra Gratitud viene de gratis. Solamente
es agradecido quien comprende que las mejores cosas no tienen precio y se hacen
sin ningún interés. Sabe agradecer el que es humilde y no considera que los demás
tienen la “obligación” de darle algo. El agradecer nos da felicidad y
abundancia; ser agradecido cambia nuestra vida física, mental y emocional. Si
creamos el hábito de agradecer expresándolo y con actitudes, sanaremos muchas
heridas del pasado. Los hábitos son acciones en “piloto automático” que se
volvieron automáticas después de practicarlas muchas veces con esfuerzo. ¿Te
gustaría asumir el reto de adquirir ese hábito?
“Gratitud al Padre en oración y gratitud en
obras con los otros, transforma nuestro corazón y así construimos un mundo
mejor”
TAREA:
1. Realizar la caja de las felicitaciones y los
reconocimientos:
- Tomar una caja pequeña y pueden decorarla con un estilo original en familia.
- Todos los días cada miembro de la familia guardarán mensajes de felicitación o reconocimiento para los demás, ya sea por algo que se hizo, o que se dijo y los hizo sentir bien.
- Cada domingo, en una reunión familiar que acuerden (durante una comida o en un momento para compartir), una persona del grupo familiar hace la lectura de los mensajes.
Seguiremos usando la caja en otros
talleres, así que hay que cuidarla y continuar el ejercicio.
2. Enviar evidencia y fotografía de la hoja de realización del
taller (donde se vea el nombre y curso del estudiante) y la caja de los
reconocimientos y felicitaciones
Psicóloga
Profesional de apoyo voluntaria